Actividades  para estimular  procesos cognitivos

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• Atencion  - Juegos de atención plena: ajedrez. -Meditación y atención plena: rompecabezas de piezas.  

• Memoria  -Ejercicios de memoria Leer libros. -Recordar listas  - Juegos de atención plena: ajedrez.  

•   Pensamiento  Resolución de problemas sea matemático o de otro tipo. -Juegos de lógicas crucigramas, rompecabezas. -Pensamiento crítico temas controvertidos o relevantes.    

• Lenguaje  -Lectura en voz alta  -Escritura creativa cuentos, poemas u otras formas de escritura creativa . -Practicas de idiomas como conversaciones , juegos de rol o ejercicios de gramática y vocabulario.

• Aprendizaje  -Aprender algo nuevo: mapas mentales o diagramas visuales  para organizar y conecta información nueva. -Estudiar algo nuevo: Gamificación hace que el proceso de aprendizaje sea  mas divertido y motivador:    

• Motivacion y Emocion  -Establecer metas  creen tableros de visión o collages que representen sus metas y aspiraciones  -Practicar la gratitud: Promueve la práctica regular de la gratitud, donde los participantes reflexionan sobre las cosas por las que están agradecidos en sus vidas.  

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