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Question 1
Question
¿Cuáles de los ejercicios listados puedes hacer sencillamente desde tu escritorio sin molestar u ocupar mucho espacio?
Answer
-
Saltos
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estiramiento de hombros
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movimientos de cabeza
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sprints por el pasillo
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estiramiento de piernas
Question 2
Question
¿Cuales de las siguientes acciones son malos hábitos comunes al estudiar desde casa?
Answer
-
estudiar en pijama
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estudiar en el sofá o en la cama
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sentarse mal en la silla: con las piernas cruzadas, el monitor demasiado bajo, la espalda encurbada
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hacer pausas cada 2h
-
escuchar música
-
hacer sesiones intensivas de estudio
Question 3
Question
Antes de un día de estudio no hay que desayunar.
Answer
- True
- False
Question 4
Question
Las comidas copiosas no afectan a nuestra capacidad de estudio.
Answer
- True
- False
Question 5
Question
El estudiante de la imágen está haciendo algo mal porque...
Answer
-
está atendiendo a una lección en línea
-
está distraído durante la clase
-
se está desinfectando las manos
Question 6
Question
Es bueno designar un espacio exclusivo para estudiar. Es mejor si este espacio está en [blank_start]una habitación tranquila[blank_end].
Answer
-
una habitación tranquila
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la cocina
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el comedor
-
el balcón
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el parque
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una habitación compartida
Question 7
Question
Distraerse con el móvil o las redes sociales hace que las largas horas de estudio se hagan más llevaderas.
Answer
- True
- False
Question 8
Question
No pasa nada si nos saltamos la rutina o plan que hemos diseñado para nuestro día a día.
Answer
- True
- False
Question 9
Answer
-
Tener en la mesa solo lo necesario
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Tener muchas cosas en la mesa
-
Sentarse en una silla con espalda recta
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Sentarse en el sofá
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Evitar distracciones
-
Distraerse con el móvil
Question 10
Question
¿Cada cuánto rato es bueno hacer pausas?
Answer
-
2h
-
1h
-
20 mins
-
4h
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