Higiene personal y autocuidado

La higiene personal es la forma en que mantenemos nuestro cuerpo limpio y saneado

La limpieza tienes dos funciones, de acuerdo a la guía selecciónalas

Los motivos por los que hay que cuidar la higiene son varios: [blank_start]Por salud física[blank_end], [blank_start]por salud mental[blank_end] y [blank_start]por estética[blank_end].

Completa de forma correcta el texto: * Es recomendable que los chicos y chicas laven su [blank_start]cabello[blank_end] con champú en días alternos. * El uso del cepillo de [blank_start]dientes[blank_end] tras cada comida es una buena ayuda para combatir las [blank_start]caries[blank_end] y el mal aliento. *Tanto chicas como chicos deben lavar bien sus [blank_start]partes genitales[blank_end]. *Hay que cambiar de [blank_start]calcetines[blank_end] todos los días y limpiar [blank_start]zapatos[blank_end] y zapatillas. *Deben cambiarse de [blank_start]ropa[blank_end] y lavar esta con frecuencia.

El autocuidado se refiere a las prácticas cotidianas y a las decisiones sobre ellas, que realiza una persona, familia o grupo para cuidar de su salud.

De acuerdo a los aspectos en los cuales debemos practicar el autocuidado, escríbelos en orden (Ten en cuenta las tildes) Aspecto [blank_start]Físico[blank_end] Aspecto [blank_start]Espiritual[blank_end] Aspecto [blank_start]Mental[blank_end]

Tomar 2 litros de agua al día corresponde a una norma de autocuidado de que aspecto:

Selecciona el aspecto de autocuidado correcto para cada caso: Permite que el ir a la iglesia se convierta en un hábito. [blank_start]Físico[blank_end] Cuida tus relaciones personales, aléjate de la gente tóxica. [blank_start]Mental[blank_end] Realiza oración en todo momento, no solo en tiempo de crisis y necesidad. [blank_start]Espiritual[blank_end]

¿Ya escribiste la carta de ti para ti?