Calorías necesarias por día

La cantidad de calorías que requiere la adolescente de la imagen es de [blank_start]1585[blank_end] por día, si ella realizara mayor actividad física requeriría [blank_start]mayor[blank_end] cantidad de calorías.

La cantidad de calorías que requiere un niño como el de la imagen es de [blank_start]1046[blank_end] calorías para mantener su peso, pero si quiere subir de peso requiere consumir [blank_start]1203[blank_end] calorías por día, y la actividad física debe ser [blank_start]igual[blank_end] a la que realiza diariamente.

La mujer que se muestra en la imagen corre todos los días 2 horas, por lo que la cantidad de calorías que debe consumir diariamente es de [blank_start]2252[blank_end] calorías, pero esta bajando de peso y no quiere dejar de comer por lo tanto; es necesario que disminuya su actividad intensa a una actividad física [blank_start]moderada[blank_end] porque tampoco desea dejar de hacer ejercicio.

El señor adulto de la imagen requiere de [blank_start]2005[blank_end] calorías diarias, para mantener su peso ideal.

De las personas anteriores, la que debe consumir mas calorías por día es la [blank_start]mujer deportista[blank_end] porque su actividad física es [blank_start]mayor[blank_end] que la de todos los demás, pero también depende del sexo, pues un hombre debe consumir mas calorías que una mujer.