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Sueño y vigilia
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1Se menciona que el sueño en los humanos funciona en ritmo regulado. Entonces, puede decirse que mientras la Bella Durmiente esperaba a su príncipe, el sueño le permitía a su cerebro recuperarse, facilitaba la formación de huellas de memoria y el almacenamiento de información y capacidad de atención, y si hubiese sido aún niña le permitiría crecer.
- ATrue
- BFalse
2Claro está, que las funciones del SNC cambian sus parámetros durante el Sueño, y que aquellas escenas que aún se pueden recordar al despertar se denominan Ensueño. Tendría que pensarse que tener un país de ensueño no es precisamente un lugar ideal para vivir.
- ATrue
- BFalse
3Respecto a los Ritmos Circadianos, podemos mencionar lo siguiente: son la evidencia de la capacidad de adaptación al mundo externo reprogramando el mundo interno (parece poesía), el ritmo del período es de 1 día. Circadiano, "circa: alrededor de", "diano: hora"
- ATrue
- BFalse
4Ahora que sabemos que los ciclos circadianos suceden cada 24 horas, se puede mencionar que existen otros como los Infradianos (ritmos de períodos mayores a 24 horas), Ultradianos (su frecuencia es menor a 24 horas).
- ATrue
- BFalse
5El ciclo circadiano es un ritmo endógeno, asociado con el ciclo día-noche durante los primeros años de vida. La diferencia de la actividad cerebral entre el sueño y la vigilia es de solo el 10%. Durante el sueño MOR las neuronas de algunas zonas del cerebro están más activas que en el vigilia ¿es posible esto?
- ATrue
- BFalse
6Los siguientes conceptos son correctos. El Núcleo Hipotalámico Posterior: regula la vigilia. El Ventrolateral: regula el sueño No REM. La Formación Reticular: regula el sueño REM y el Supraquiasmático: regula el ciclo sueño-vigilia.
- ATrue
- BFalse
7Las lesiones en los "núcleos de rafé" producen insomnio, ¿será porque estos producen serotonina, y se encuentran dentro de la formación reticular?
- ATrue
- BFalse
8Las fases del sueño pueden dividirse prácticamente en dos, No REM y REM; y la primera puede subdividirse en FASE I a la IV.
- ATrue
- BFalse
9En la fase I del sueño No REM, ocurre lo siguiente: transición de la vigilia al sueño, corresponde al 5% del sueño y es la fase más superficial, de fácil despertar. En el EEG desaparece al actividad alfa del reposo.
- ATrue
- BFalse
10Duración de la Fase de Relajación del sueño: 0:45 hrs a 1:00 AM, predominacia de las ondas alfa.
Duración de la Fase I: 1:00 AM a 1:10 AM (como si el cerebro tuviera un reloj), ondas alfa discontinuas.
Duración de la Fase II: 1:10 AM a 1:25 AM (justo como recuerdo de la noche anterior) complejos K.- ATrue
- BFalse
11Duración de la Fase III del sueño: 1:25 a 1:40 AM, ondas delta intermitentes.
Duración de la Fase IV del sueño: 1:40 AM a las 2:10 AM (estado más profundo del sueño), que me pregunten esto en el examen y será un milagro recordarlo.
Luego aparece la fase REM- ATrue
- BFalse
12Duración de la Fase REM: 20 a 60 minutos, desincronización electroencefalográfica. Otra vez el cerebro y su reloj, o en esta ocasión, tal ves no.
- ATrue
- BFalse
13Los procesos fisiológicos de los siguientes sistemas se modifican durante el sueño: inmunitario, cardiovascular, endócrino, genital y la temperatura.
- ATrue
- BFalse
14Respecto al sueño REM, se puede mencionar lo siguiente: en el RN representa el 50% del total del ciclo del sueño, en prematuros es el 80%, en los adultos 20-25% y el 13% en la vejez, ningún anciano puede darse el lujo de dormir tanto, de eso ellos ya se dieron cuenta.
- ATrue
- BFalse
15Estructuras relacionadas con la vigilia: sistema de despertar troncal, formación reticulada mesencefálica, núcleos intralaminares del tálamo y la corteza cerebral.
- ATrue
- BFalse
16La locura del sueño no REM: primero comienza el sueño (como cuando voy a estudiar), se activa el área preóptica hipotalámica anterior (entonces apago el tv), luego hay inhibición del hipotálamo posterior, ahora se produce actividad sincrónica talamocortical, y se pierde la conciencia del mundo externo (ahora soy un verdadero estudiante), y por último, hay aumento del umbral para despertar, confusión, fabulación... y se inicia el sueño REM.
- ATrue
- BFalse
17Existen dos grupos de trastorno del sueño, el primero son las Disomnias, que incluyen el insomnio, hipersomnia y trastornos del ritmo circadiano. Sus causas son orgánicas o medio ambientales.
- ATrue
- BFalse
18El segundo grupo de los trastornos del sueño es más complejo, se denomina Parasomnias, ocurren en la infancia y se caracterizan por asociarse con las diferentes fases del sueño y el despertar.
Despertar: sonambulismo, terrores nocturnos, despertares confusos.
Sueño-vigilia: movimientos rítmicos del sueño, noctalalia (hablar dormido), sacudidas de las piernas.
Sueño REM: pesadillas, parálisis de sueño, trastorno conductual.
Sueño ligero: bruxismo, síndrome de muerte súbita infantil, apnea de sueño infantil, miclonus benigno- ATrue
- BFalse
19Las disomnias se dividen en dos grupos: insomnio, de causa iatrogénica, apnea. Existen de tres clases: de conciliación, con alteración en la continuidad del sueño y el de despertar prematuro; e hipersomnia, exceso de sueño o somnolencia, cuando no mejora con el aumento del sueño nocturno se clasifica como un trastorno del sueño, y será pregunta de examen de semiología.
- ATrue
- BFalse
20Las Parasomnias, son trastornos de la conducta durante el sueño, asociados con episodios cortos o parciales de despertar, pero no se interrumpe el sueño. Ejemplos: sonambulismo, terrores nocturnos, somniloquia, brincos hípnicos.
- ATrue
- BFalse
21Parálisis del sueño: es la capacidad temporal para realizar cualquier movimiento voluntario durante el período entre el estado de sueño y vigilia.
- ATrue
- BFalse
22Narcolepsia: es caracterizada por hipersomnio, cataplexia, alucinaciones del sueño y parálisis del sueño. Alterándose la regulación del sueño.
- ATrue
- BFalse
23Cataplexia: pérdida del tono muscular en la vigilia, éste debería ser en el sueño MOT, en ocasiones relacionado con un estímulo como la risa, ira, miedo, sorpresa y actividad física. Frecuentemente se confundo con crisis convulsivas parciales o crisis de ausencia.
- ATrue
- BFalse
24Higiene del sueño inadecuada: (vaya sorpresa) hacer siestas, consumo de alcohol, café, nicotina, ejercicio, estudiar y dormir durante la mañana (¿y cuando se trabaja de noche?).
Increíble pero quizás cierto.- ATrue
- BFalse
25Sueno No REM: resumen, encéfalo inactivo en un cuerpo activo. Actividad muscular episódica, predominio de ondas lentas en el EEG, se recuerda poco al despertar. Existe secreción de somatotrofina y prolactica. Reducción aminérgica y aumento colinérgico.
- ATrue
- BFalse
26Sueño REM: resumen, encéfalo activo en un cuerpo inactivo. Ondas rápidas desincronizadas en el EEG. Percepción generada en el nivel interno. "Movimientos rápidos oculares". Recuerdo detallado de los sueños al despertar, y estos sueños se caracterizan por alucinaciones (afortunadamente no son ciertos, que alivio!), pensamiento ilógico y emoción intensa.
- ATrue
- BFalse
27Y por último algo importante, lo que tuvo que ser lo primero: las funciones del sueño: No REM, restauración, función anabólica, crecimiento y reparación del cerebro (definitivamente debo dormir más)...
Sueño REM, consolidación de la memoria, mantenimiento de la integridad neuronal y la eficacia sináptica (es un hecho me hace falta dormir y estudiar menos), aquí se sueña en un 70%.- ATrue
- BFalse
Information
- Description
- Quiz on Sueño y vigilia, created by Alexis Ayala on 12/06/2017.
- Author
- Alexis Ayala
- Language
- Español
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