Inteligencia emocional

Flussdiagrammknoten

• Inteligencia emocional

• Principales modelos

• Daniel Goleman (1995)

• Relación del Cerebro y las emociones

• Emociones primarias y sus caracteristicas

• Salovey y Sluyter (1997)

• Boyatzis & Mokee (2002)

• Interpersonales

• Intrapersonales

• Autoconciencia Automotivación Autoregulación

• Gestión de relaciones Empatía

• Cooperación Asertividad Responsabilidad Empatía Autocontrol

• Conciencia de uno mismo Autogestión Conciencia social Gestión de relaciones

• Las emociones son un impulso que nos moviliza a la acción

• El sistema límbico es que aporta las emociones

• El neocórtex influye en la capacidad de tener sentimientos, inducir emociones.

• Poseemos una mente que siente y otra que piensa

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• Capacidad de reconocer las emociones propias y ajenas. Habilidad para el manejo de los sentimientos

• Alegría

• Tristeza

• Rabia

• Miedo

• Nos hace compartir, es de energía expansiva, su dualidad es la tristeza.

• No saber que necesito, poner atención y reconocer como me siento, nos hace soltar.

• Reconocer una herida anterior, drenar una frustración

• Detectar situaciones de peligro, hace que prestemos atención

• Son especificas y excluyentes

• son adaptativas, estimulan el comportamiento y transmiten el estado emocional

• El reto esta en comprender por qué, cúando y cómo las emociones funcionan y como regularlas.

• Modelo de Habilidades emocionales

• Identificar

• Utilizar

• Entender

• Regular

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