24 ideas para una terapia breve

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• 24 ideas para una psicoterapia breve 

• Preguntas de Escala 

• Afrontamiento 

• Un Respiro

• Técnica de supervivencia 

• Elogia

• ¿Por qué?

• ¿Cómo?

• ¿Qué?

• ¿Por qué?

• ¿Por qué?

• ¿Por qué?

• ¿Por qué?

• ¿Qué?

• ¿Qué?

• ¿Qué?

• ¿Qué?

• ¿Cómo?

• ¿Cómo?

• ¿Cómo?

• ¿Cómo?

• Identificar recursos en las situaciones negativas, también para trasmitir empatía y apoyo entre interlocutores 

• Mantenerse por detrás de los interlocutores, siendo respetuoso con su dolor y sufrimiento. 

• Preguntamos como has sobrevivido o seguido adelante para identificar recursos.

• Se puede incluir dentro de las reglas de la terapia. 

• Antes de hacer la pausa se le pregunta al consultante si tiene algo más que agregar, después se retira 4 o 5 minutos. 

• Evaluar el estado de la relación terapéutica, diseñar tareas, seleccionar elogios.

• Asertividad y claridad al hablar, recordando que el problema lo tiene el consultante y la metacomunicación

• Ante las amenazas de relación terapéutica se puede hacer una pausa para recuperar perspectiva, desmarcarse, anticipar a los paciente con la confidencialidad.

• Con escalas, trabajar puntos especialmente importantes, pero también tomando en cuenta los intermedios que se ligan al principal. 

• Para mantener nuestra posición como terapeutas ante situaciones que ponen en peligro la relación terapéutica

• Con una escala del 1 al 10 se ubica al paciente, se le pregunta que que más entraría en ese numero de la escala y se trata de ampliar su perspectiva.

• Identificar avances y objetivos finales, cumplir los objetivos poco a poco, ajustar la terapia y concretar información. 

• Identificar recursos en las situaciones negativas, también para trasmitir empatía y apoyo entre interlocutores 

• Consiste en remarcar aspectos positivos del cliente

• Fomentar su competencia personal, generar optimismo y confianza, aumentar su colaboración y crear una disposición positiva.