EL PROCESO DE CAMBIO DE COMPORTAMIENTO EN SALUD, ATRAVES DEL MODELO DE LAS CONDUCTAS SALUDABLES

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• EL PROCESO DE CAMBIO DE COMPORTAMIENTO EN SALUD, ATRAVES DEL MODELO DE LAS CONDUCTAS SALUDABLES

• modelo transteórico (MTT) etapas de cambio 

• escalera del cognitivo  conductual 

• prevención y promoición  desde el reforzamento 

•          prospección temporal por etapas para el proceso de cambio 

• disminución de comportamientos excesivos 

• Comportamiento metaespecifico 

• precontemplación  cuando no presenta intención de cambiar la conducta 

• contemplación posee conocimiento acerca de sus problemas y sus concecuencias 

• autoliberacion, manejo de contingecias, control de estimulos, contracondicionamiento relaciones de ayuda.

• procesos experienciales 

• aumento de conciencia alivio por dramatizacion liberacion social autoreevaluación reevaluacion del entorno

• actitudes  normativas 

• preparación: se establece el cambio de comportamiento

• acción: avances en la conducta

• terminación: se ha adaptado el comportamiento deseado

• proceso de adaptación de precauciones  (PAP) MODELOS COGNOSITIVOS 

• cinco etapas por percepcion del sujeto 

• susceptibilidad:desconoce la conducta saludable

• adquisición de conductas saludables

• acción: actúa sobre la conducta saludable 

• decisión personal: toma la decisión de actuar frente a las conductas saludables 

• efectividad: presenta interés por la conducta saludable

• severidad: no manifiesta interés por la conducta saludable 

• APROXIMACIÓN DE PROCESOS A LA ACCIÓN SALUDABLE  (HAPA)

• autoeficacia

• plan

• metas

• inicio

• desenganche

• recuperación

• mantenimiento

• expectativas de resultados

• percepción de riesgo

• recursos humanos

• acción

• escalera psicologica de la prevención y promoción escalera cognitivo conductual

• Ecalera+Psicologica (binary/octet-stream)

• JOHN  FREY VARGAS VARGAS