Estrategia para desarollar el potencial y las capacidades

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• Estrategias para desarrollar el potencial y las capacidades

• Elabora un plan de acción

• Una vez definidas tus metas, deberás hacer un plan en el que identifiques lo que tienes que hacer y lo que no. Es importante que pienses, en los obstáculos que se te pueden presentar y como enfrentarlos

• Mantén la autonomía

• Aprender a trazar libremente metas basadas en tus valores, intereses y aspiraciones, y un plan para alcanzar las te dará una gran fortaleza a lo largo de tu vida. Pero no es un asunto facil ya que muchas personas estarán interesadas en decirte lo que debes hacer y quizá algunas quieran influir para que adoptes cierta metas

• Pide ayuda y aprovecha los apoyos

• La autonomia no significa que harás todo sin necesitar a los demás, sino que tomarás tus desiciones con libertad y responsabilidad. También puedes buscar que algiuen sea tu tutor a lo largo del proceso, en especial cuando se trata de metas a mediano plazo o que implican grades cambios

• Obsérvate

• Cada persona tiene sus propias estrategias para resolver problemas, lograr metas y desarrollar sus capacidades; analiza que haces para recuperar el ánimo o para concentrarte nuevamente; tambinén reflexiona sobre las situaciones en las que pierdes tiempo y energia

• Autorregúlate

• Es fundamental para alcanzar tus metas con el esfuerzo, la perseverancia, el compromiso y la tenacidad que se requiere

• Sé resiliente y flexible

• La resiliencia es la capacidad de los seres humanos de salir fortalecido de una situación difícil. Si fracasas, debes volver a intentar. Si eres resiliente y tienes  capacidad para adaptarte a las nuevas circunstancias, siempre encontraras el camino hacia el excito

• Busca un modelo

• Las personas que han tenido una vida difícil y logran desarrollar plenamente su potencial, las que han destacado en las artes o en el deporte, las que han mostrado una gran solidaridad y apoyo a los demás

• Motívate constantemente

• Para mantener la motivación y concentrarte en las acciones que te llevarán al logro de la meta, aplica técnicas 

• Relaciona tus metas con hábitos existentes

• Es muy útil asociar ciertas metas con un hábito que ya tienes