Depresion

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• DEPRESION 

• Es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y perdida de interes en realizar diferentes actividades.

• SINTOMAS

• Tristeza, ganas de llorar, vacio, desesperanza Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustracion Perdida de interes o placer por la mayoria de las actividades habituales como relaciones sexuales, pasatiempos o los deportes

• TRATAMIENTO

• El tratamiento principal son los medicamentos, la terapia conversacional, o una combinacion de ambos. 

• CAUSAS

• Situaciones traumaticas o estresantes, como maltrato fisico o abuso sexual, la muerte o la perdida de un ser querido, una relacion dificil o problemas economicos

• ¿ES HEREDITARIO?

• Si, por familiares consanguineos que tienen antecedentes de depresion, trastorno bipolar,alcholismo o suicidio

• ¿COMO EVITAR LA DEPRESION?

• Hacer ejercicio Comer equilibrado Descansar Comunica tus emociones a las personas que mas le tengas confianza Piensa, habla y actua positivo Escribe en un diario o libreta