Reconocimiento del Estres

Beschreibung

Ejercicio de reconocimiento del estes
Adriana Miranda
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Adriana Miranda
Erstellt von Adriana Miranda vor etwa 7 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Reconocimiento del Estres
  1. ROLA
    1. R= Recursos
      1. Fisicos: Salud, energia
        1. Intelectuales: Inteligencia,rasocinio, conocimiento
          1. Emocionales: Seguridad, confianza, autoestima
            1. Afectivos: Amor familiar, amigos
              1. Espirituales: Creencia, meditación, silencio
                1. Valores: Respeto, humildad, lealtad, perdón
                2. O= Oportunidades
                  1. Familia, amigos, grupo de pares, empleo, vacaciones, mascotas, jardín, libros.
                  2. L=Limitaciones
                    1. falta de tiempo, demasiadas responsabilidades, carga laboral.
                    2. A=Amenazas
                      1. Perder el empleo, crisis de la salud, enfermedad de un familiar.
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