Zusammenfassung der Ressource
Terapia cognitiva de Beck
- principales conceptos
- Perdida
- activa
- Esquemas
- produciendo
- Triada Cognitiva
- Esfera Personal
- sirve para
- Encontrar sentido
- a nosotros
- al mundo
- por medio de
- Esquemas
- son
- Conjunto de conocimientos o
creencias que permiten
procesar información
- tipos
- Afectivos
- Conductuales
- Cognitivo-Conceptuales
- Motivacionales
- Fisiológicos
- contienen
- Modos
- se clasifican en
- Primarios
- Menores
- Constructivos
- esta
formada por
- Concepto propio
- Atributos Físicos
- Características Personales
- Valores
- Metas
- Ideas Sociales
- Reglas
- son
- Patrones Cognitivos
- que
- Ayudan a interpretar
hechos parecidos
- vienen de
- Sociedad-Cultura
- Sabiduría propia
- Triada Cognitiva
- Concepción
- del futuro
- del sí mismo
- del mundo
- Pensamientos Automáticos
- son
- -Repetitivos, Discretos, Autónomos
y Razonables por quien lo siente
- ocurren como
- Acto Reflejo
- Distorsiones cognitivas
- son
- Cogniciones Persistentes
- las más importantes son
- Inferencia Arbitraria
- Abstracción Selectiva
- Sobregeneralización
- Magnificación y Minimización
- Evaluaciones incorrectas
- Pensamiento Absolutista, Dicotómico
- Actitudes disfunsionales sobre el placer vs dolor
- Personalización
- sus metas son
- Aliviar Síntomas y
problemas del paciente.
- Modificar Estructuras Cognitivas
- para
- Prevenir recaídas
- Enseñar estrategias de
afrontamiento
- se utilizan
- Técnicas
- Cognitivas
- como
- Reatribución
- Descenso
vertical
- Análisis
Semánticos
- Actuar como si
- Piscoeducación
directa
- Reducción al
absurdo
- Conductuales
- como
- Entrenamiento
en asertividad
- Distracción
- Visualización
- Entrenamiento en
Habilidades Sociales
- Relajación
- Resolución de
problemas