Zusammenfassung der Ressource
La Lisina
- Es un aminoácido componente de las proteínas sintetizadas por los seres vivos. Forma
parte de los aminoácidos esenciales.
- Datos a tener en cuenta
- La L-lisina es necesaria para la construcción
de todas las proteínas del cuerpo, desempeña
un papel importante en la absorción de
calcio.
- La lisina es usada en la recuperación de intervenciones quirúrgicas, y
para la recuperación de lesiones deportivas.
- Alimentos que aportan Lisina
- Alcaravea negra (16,200-20,700 ppm), Algarroba (26,320 ppm), Altramuz (19,330-21,585 ppm),
Amaranto Berros (1340-26,800 ppm), Espárrago (21,360-23,304 ppm), Espinaca (1,740-20,664 ppm),
Frijol (2390-25,700 ppm), Lenteja (7120-23,735 ppm), cultivada en vivero Lenteja (19,570-22,035 ppm),
Nuez de la India (5370-25,165 ppm), Quinoa, Soya (24,290-26,560 ppm), Kiwicha.
- La L-lisina contribuye al desarrollo mental, por eso es bueno
consumirla de pequeño.
- La L-lisina en combinación a las quimio terapias,
luchan contra el cáncer.