Zusammenfassung der Ressource
La función de nutrición
- Energía
La usamos para realizar todas nuestras actividades
- Materiales
Los empleamos para crecer y para reemplazar las partes de nuestro cuerpo que se renuevan constantemente
- Los nutrientes
- Hidratos de carbono o glúcidos
Nos aportan energía de forma rápida
- Grasas o lípidos
Aportan mucha energía aunque más lentamente que los glúcidos
- Proteínas
Son necesarias para crecer y para reparar nuestro cuerpo
- Vitaminas
Son imprescindibles para el buen funcionamiento de los procesos que ocurren en nuestro cuerpo
- Agua y sales minerales
Son fundamentales