Kopieren und bearbeiten

LA CONDICIÓN FÍSICA

Beschreibung

Breve repaso de la condicion física en el ser humano
wilmar ocampo
Mindmap von wilmar ocampo , aktualisiert more than 1 year ago
wilmar ocampo
Erstellt von wilmar ocampo vor fast 7 Jahre
13
1
0

Zusammenfassung der Ressource

LA CONDICIÓN FÍSICA
  1. Energía utilizada para el movimiento
    1. Beneficios
      1. Excelente estado de salud
        1. Opuesto
          1. Sedentarismo
            1. Problema social causado por la falta de actividad física
              1. Afectados
                1. Mujeres
                  1. Niños
                2. Consecuencias
                  1. Atrofia Muscular
                    1. Enfermedades Cardiovasculares
                      1. Tipos de Cancer
                  2. Músculos más flexibles
              2. Cualidades
                1. Resistencia
                  1. Aerobica
                    1. Favorece la actividad cardiovascular
                    2. Anaerobica
                    3. Flexibilidad
                      1. Estática
                        1. Dinámica
                          1. Favorece la actividad articular
                        2. Fuerza
                          1. Maxima
                            1. Resistencia
                              1. Fortalece la actividad Muscular, articular y Actitud postural
                              2. Explosiva
                              3. Velocidad
                                1. Translación
                                  1. Reacción
                                    1. Favorece la actividad del sistema nervioso
                                    2. Gestual
                                  2. FASES
                                    1. CALENTAMIENTO
                                      1. En esta fase se prepara el cuerpo para la actividad física y evita cualquier tipo de leción
                                        1. De 5 a 10 min
                                      2. Estímulo aeróbico
                                        1. En esta fase el cuerpo esta trabajando a la capacidad que lo impulsemos para la quema de diferentes sustancias y liberación de toxinas
                                          1. De 20 a 60 min
                                        2. Enfriamiento
                                          1. En esta etapa se debe ir bajando el ritmo progresivamente
                                            1. De 5 a 10 min

                                        Medienanhänge

                                        Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                        Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

                                        ähnlicher Inhalt

                                        Logarithmus
                                        Kaja-Lotta
                                        Einstufungstest Italienisch Niveau B1.1
                                        SprachschuleAktiv
                                        Epochen und Literaturströmungen für das Abitur 2016
                                        Laura Overhoff
                                        Hardware- und Gerätetechnik
                                        DFairy
                                        OEKO Marius Ultimativ 2
                                        Marius Goconqr
                                        Arbeitsrecht (Fragen)
                                        Maximilian Mustermann
                                        Euro-FH // Zusammenfassung PEPS3
                                        Robert Paul
                                        Themen der Vektorrechnung
                                        Paula Raithel
                                        PuKW - GESKO WERB
                                        Elisa Kosch
                                        Vetie Radiologie VL-Fragen
                                        Carolina Heide
                                        Chirurgie Kl. Wdk Vetie
                                        Anne Käfer
                                        Bibliothek durchsuchen