Zusammenfassung der Ressource
OLIGOELEMENTOS (MAIARA,GABRIELI)
- FUNÇÃO
- Um dos
componentes da
vitamina B12,
essencial para a
produção das
hemácias
- fundamental para o
processo de
respiração celular,
pois se liga ao O2
levando-o até as
células e ao CO2 para
devolvê-lo ao exterior
- Componente dos
hormônios da
tireoide, que
estimulam o
metabolismo,
diferenciação fetal
- Integrante de
dezenas de
enzimas, muitas
delas envolvidas na
digestão.
- Contribui para a
ação de enzimas que
combatem o câncer
e confere
elasticidade aos
tecidos
- SINAL DE CARÊNCIA
- Problemas no sono
- Alteração de humor
- intestino preguiçoso
- cansaço constante
- Problema de memória
- SINAL DE EXCESSO
- melancolia
- lesar os rins e o
figado
- Dores de cabeça
- Palpitações
- caimbras
- vômito
- Degeneração do
cérebro
- FONTES ALIMENTARES
- Algas
- Legumes
- Frutas
- Agrião
- Ovos
- Cereais
- Hortaliça
- Nozes
- Cacau
- Sementes de
girassol
- Atum