Zusammenfassung der Ressource
Inteligencia Emocional
y Asertividad
- Inteligencia Emocional
- Reconocimiento de emociones ajenas
- Empatía
- respetar y entender de los demás
- acciones
- actitudes
- pensamientos
- ideas
- Auto-control emocional
- Autoregulación
- Influencia contractiva de sus reacciones
- dialogo interno
- Automotivación
- Fuerza propia para
- seguir adelante
- superar obstaculos
- tolerar frustaciones
- continuar en situaciones de derrota y decepción
- Relaciones Interpersonales
- Habilidades Sociales
- establecer
- relaciones con otras personas
- identificar intereses comunes
- comunicarse en forma asertiva o empatica
- Asertividad
- atrae la atención de los demás
- conocer a ti mismo
- evitar el egocentrismo
- mantener
- contactos
- habilidad
- liderar grupos
- capacidad
- dirigir proyectos
- propiciar la satisfacción de las necesidades
- básicas
- afectivas
- intimas
- sociales
- Relaciones solidos
- requieren
- comunicación asertiva
- Asertividad
- Auto-conocimiento emocional
- Autoconciencia
- propia personalidad
- sentimientos
- necesidades
- objetivos y motivos
- fortalezas y debilidades
- Temperatmento
- latin: temperamentum
- mezcla
- aspectos
- por Socrates
- sanguineo
- linfatico
- biloso
- nervios
- por Albores,
Marquez & Estañol,
2004
- aspectos por Socrates
- aspectos hereditarios y biológicos subyacentes
- emociones son el nucleo
- Kagan & Snidman, 2004
- perfil conductual tiene influencia en el
temperamento, pero nunca etsá
predeterminado
- se relaciona con bases biológicas o constitucionales de la personalidaad
- aspectos reguladores de la emoción y aspectos reguladores de
procesos sociales (pero no procesos psicofisiológicos
- Asertividad
- Definición por Maria
Claudia Londoño,
2007,p.83
- Capacidad de expresar abiertamente sentimientos,
pensamientos y opiniones sin amenazar o castigar a
los demás y sin violentar sus derechos. Su objetivo es
la potenciación de las consecuencias favorables y la
mínimización de las desfavorables
- Pasividad
- Incapacidad de expresar abiertamente sentimientos, pensamientos
y opiniones o expresarlas de manera derrotista con disculpa, falta
de confianza, en búsqueda de evitar de conflicto
- sumisión
- se lamenta
- se queja
- indefenso
- se culpa constantemente
- indeciso
- Agresividad
- Expresión de sentimientos, pensamientos y opiniones
de manera inapropiada o impositiva, trasgrediendo
los derechos de las demás personas
- agresión directa
- mandón
- arrogante
- demoledor
- intolerante
- dogmatica
- autoritario
- agresión indirecta
- sarcastico
- mentiroso
- ambiguoso
- insinuante
- manipulador
- induce la culpa
- Estrategias para Respuestas Asertivas
- tener un buen concepto de si mismo
- planificar las respuestas
- ser educado
- guardar disculpas para cuando sean necesarias
- no recurrir amenazas
- aceptar la derrota cuando sea necesaria
- Expresión
- congruente
- directa/ clara
- equilibrada
- consciente
- honesta
- respetuosa
- sincera
- espontanea
- abierta
- adecuada
- Elaborado por Diane Pinczolits
- Cibergrafia
- Licenciatura en Inglés
- CECAR - Corporación Universitaria del Caribe
- Asignatura: Optativa II: Desarrollo Personal y Convivencia 16-10-2017
- Diciembre 2017
- Profesora: Olga Soto Montaño
- https://aulavirtual.cecar.edu.co/virtual/pluginfile.php?file=%2F60273%2Fmod_
resource%2Fcontent%2F1%2FUnidad%202_
Desarrollo%20Personal%20y%20la%20Comunicaci%C3%B3n%20en%20el%20Ser%20Humano.pdf
- Análisis de la inteligencia emocional en la violencia de genero
- Haga oir su voz sin gritar
- https://aulavirtual.cecar.edu.co/virtual/pluginfile.php?file=%2F60276%2Fmod_
resource%2Fcontent%2F1%2FLectura%202_
%20Haga%20Oir%20su%20Voz%20sin%20Gritar.pdf
- https://aulavirtual.cecar.edu.co/virtual/pluginfile.php?file=%2F60273%2Fmod_
resource%2Fcontent%2F1%2FUnidad%202_Desarrollo%20Personal%
20y%20la%20Comunicaci%C3%B3n%20en%20el%20Ser%20Humano.pdf
- Desarrollo Personal y la Comunicación en el Ser Humano