Zusammenfassung der Ressource
ciclos del sueño
- etapa 1
- sueño mas liviano y se puede
despertar facilmente
- etapa 2
- el movimiento de ojos se
detiene, ondas cerebrales se
vuelven mas lentas
- etapa 3
- ondas cerebrales lentas llamadas
ondas delta se intercalan con ondas
mas pequeñas y rapidas
- etapa 4
- el cerebro produce ondas delta.
cuando nos encontramos en el sueño
profundo no hay movimiento ocular
o actividad muscular
- las etapas 3 y 4 son referidas
como sueño profundo, dificil de
despertar a alguien de ellas
- etapa REM (Rapid
Eye Movement)
- respiracion rapida, suprefisial e
irregular, los ojos se agitan
rapidamente y los musculos se
paralizan temporalmente