Zusammenfassung der Ressource
Pausas activas
- Cambio de dinamica laboral
- Estiramiento y ejercicios
- Mejora el
desempeño laboral
- Mejora el ambiente laboral
- Propicia cambios
de posicion
- Disminucion de
cargas
osteomusculares
- Combina una serie de movimientos
- Activa sistema musculoesqueletico
- Activa sistema respiratorio
- Activa sistema cognitivo
- Activa sistema
cardiovascular
- Herramienta de salud ocupacional
- Busca promover actividad fisica
- Disminuye el estres
- Mejora la postura
- Mejora movilidad articular
- Favorece el cambio de
posturas y rutina
- Libera estres
articular y muscular
- Estimula y favorece la circulacion
- Previene problemas de salud
- Posiciones prolongadas
- Movimientos repetitivos
durante jornada laboral
- Favorece autoestima y
capacidad de concentracion
- Motiva y mejora relaciones
interpersonales
- Promueve el surgimiento de
nuevos lideres
- Promueve
integracion social
- Disminuye riesgo de
enfermedad profesional