Fórmula aprovação do concurso do MPPA 2018

Produtividade
1. pare de fazer coisas desnecessarias
2. Crie Habitos
  1. Loop do Hábito
    1. DEIXA
    2. ROTINA
    3. RECOMPENSA
    4. NOS ESTUDOS COMO PODERIA SER FEITO
      1. DEIXA = O AMBIENTE DE ESTUDO
      2. ROTINA é estudar
      3. + APRENDIZADO, EVOLUÇÃO
    5. Arquitetura do Inevitável
      1. Como eu torno meu estudo inevitável
3. Organize o tempo
4. Estude 4 blocos de 24' cronometrando
5. abas fechadas
6. desligue notificações automáticas
7. celular distante
8. exercício fisico
  1. alongamentos
  2. respire fundo
  3. meditação
  4. sono
    1. técnicas de espantar o sono
      1. dormir bem à noite
      2. faça refeições leves
      3. estude sentado e não deitado
      4. movimentar-se
9. NÃO SEJA PERFECCIONISTA
10. MULTITAREFA
11. FOCO
  1. Falta de foco é mente agitada
  2. TÉCNICA POMODORO
  3. NÃO FADIGA
  4. CONSISTÊNCIA
Estudos
1. Formas de Estudos
  1. Auto-explicação
  2. estudo intercalado
  3. Resolução de questões
    1. edital sintetizado
2. Estudar todos os dias
  1. quanto tempo estudar
    1. auto-conhecimento
    2. multitarefa
3. ambiente de estudos
4. plano de estudos
  1. análise do edital
    1. classificação das matérias
      1. sei 1
      2. mais ou menos 2
      3. não sei 3
    2. preparação do plano
      1. google agenda sincronizar celular
        definição do tempo e matérias que irei estudar
        pausas e cronometros
        método pomodoro 4 blocos de 25' e descanso intercalar
        sei - exercícios
        banca do meu concurso
        mais ou menos revisão + exercicios
        flashcards
        não sei - pdf ou vídeo-aulas + exercicios
        todos os compromissos previstos
        compromissos fixos
5. Revisao
  1. mapas mentais
motivação
1. sonhe
2. acredite em você
3. evite se comparar, cada segundo suas obras
4. cada pessoa tem uma história
5. EVITE PENSAR NEGATIVAMENTE
Curso on line, presencial ou sozinho?
1. O tempo é precioso
2. Deslocamento até o curso presencial
3. maturidade no curso on line
4. ser o protagonista do seu estudo
5. fazer um cronograma de estudo

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