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MICROCICLO ESTRUCTURADO (Aspectos condicionales)

Beschreibung

Asignatura de Periodización correspondiente al Curso de Entrenador Profesional de Fútbol UEFA Pro (FCYLF, 2018)

Mindmap von MARCOS LOPEZ ARAGON, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von MARCOS LOPEZ ARAGON vor mehr als 6 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

MICROCICLO ESTRUCTURADO (Aspectos condicionales)

Capacidades básicas
1. Fuerza
  1. Golpeo
  2. Salto
  3. Desplazamiento
  4. Lucha
2. Velocidad
  1. Puesta en acción / salidad
  2. De intervención
  3. De cambio de ritmo
  4. De ejecución
  5. Intermitente
3. Resistencia
Capacidades facilitadoras
1. Flexibilidad
2. Relajación
¿Cómo se trabajan?
1. Situaciones Simuladoras Preferenciales (SSP)
  1. Estímulos (internos/externos)
  2. Procesos programación
  3. Estrategias decisión
  4. Autoevaluación y autocontrol

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