Zusammenfassung der Ressource
MINERALES
- Es una materia natural, que tiene composición química
fija. Constituyen apróximadamente el 4% de de la
composición de nuestro cuerpo ya sea que se encuentre ligado al Ca o al Fe
- Se considera mineral cuando
- Es medible
- Tienen una concentración determinada
- Tienen una base bioquimica y fisiologica
- Se clasifican en
- Elementos escenciales
- Son aquellos necesarios con funciones especificas
- Na
- Mg
- Cl
- Mg
- Va
- Elementos no escenciales
- Son toxicos y contaminantes
- Br
- Li
- Cd
- Br
- EJEMPLOS
- Calcio
- Ca
- Fitatos
- Grasas
- Fibras
- Oxalatos
- Fosfatos
- El Ca se encuentra presente
en movimientos
involuntarios como
- Composicion de los huesos
- Contraccion muscular
- Coagulacion sanguinea
- Electrolitos
- Na
- K
- Cl
- La funcion principal de los
electrolitos es neutralizar las cargas
dentro y fuera de la celula
- Deficit
- Es casi imposible el deficit
de estos pues se
encuentran en alimentos de
consumo cotidiano
- Exceso
- Hipertension
- Retencion de agua (edemas)
- Frutas
- Lacteos
- Verduras