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Beschreibung
Mindmap von Pedro Luis Guzman Castillo, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Pedro Luis Guzman Castillo
vor fast 6 Jahre
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Incidencia de lesion de isquiotibiales con sobrecarga de execentrica
- Metodos
- se usaron
- treinta jugadores
- de suecia
- divididos en dos grupos
- se evaluaron pruebas de fuerza isquiotibial
- mediante 2 fases
- donde la primera duro 10 semanas
- la segunda duro entre la semana 11 y 46
- con un total de 16 sesiones por fase
- se realizo mediante un entrenamiento execentrico y concentrico
- donde se puso aprueba la fuerza y flexion
- de la pierna
- de la pierna
- se evaluo la incidencia de lesion en el tendo de corva
- terminado el estudio
- se realizo un cuestinario
- para saber aspectos
- positivos y negativos del entrenamiento
- positivos y negativos del entrenamiento
- para saber aspectos
- se realizo un cuestinario
- se realizo mediante un entrenamiento execentrico y concentrico
- con un total de 16 sesiones por fase
- donde la primera duro 10 semanas
- mediante 2 fases
- se evaluaron pruebas de fuerza isquiotibial
- divididos en dos grupos
- de suecia
- treinta jugadores
- el estudio duro 10 meses
- se usaron
- resultados
- los dos grupos
- mostraron una mejora
- del 0.05°
- despues del entrenamiento execentrico
- en la flexion del la rodilla
- se vio un aumento de fuerza execentrica y concentrica
- correspondiente a un 19% y 15%
- en los 10 meses
- un total de 13 jugadores se lesionaron
- representado en un 43%
- el 69 %de estos tuvieron una lesion
- repentina
- repentina
- mientras que el 31% tuvieron una lesion
- leve
- leve
- el 69 %de estos tuvieron una lesion
- representado en un 43%
- un total de 13 jugadores se lesionaron
- en los 10 meses
- correspondiente a un 19% y 15%
- se vio un aumento de fuerza execentrica y concentrica
- en la flexion del la rodilla
- despues del entrenamiento execentrico
- del 0.05°
- mostraron una mejora
- despues de finalizado el estudio
- se realizo el cuestinario
- el cual revela
- que los primeros dias sintieron dolor
- pero la mejora fue evidente
- llegando ala conclusion
- que debe ser añadido la programa de entrenamiento de la pretemporada
- que debe ser añadido la programa de entrenamiento de la pretemporada
- llegando ala conclusion
- pero la mejora fue evidente
- que los primeros dias sintieron dolor
- a 11 jugadores
- el cual revela
- se realizo el cuestinario
- los dos grupos
- Discusion
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