Wir haben festgestellt, dass Javascript in deinem Browser nicht aktiviert ist. Aufgrund des dynamischen Charakters unserer Website muss Javascript allerdings entsprechend aktiviert sein. Bitte lese dir unsere Geschäftsbedingungen durch, um mehr Informationen zu erhalten.

Saúde

Beschreibung

Pilares de uma ótima saúde

Mindmap von matheus schneider, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von matheus schneider vor fast 6 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

Saúde

SONO
1. DICAS
  1. COLCHÃO
  2. EXERCÍCIO 3H POR DIA
  3. CAFÉ
  4. SEM USO DE CELULAR
2. CONSEQUÊNCIAS
  1. STRESSE
  2. ERROS
  3. CONCENTRAÇÃO
EXERCÍCIO
1. AQUECIMENTO
2. FORÇA
3. AERÓBICO
  1. BICICLETA
  2. CORRIDA
4. FLEXÃO
ALIMENTAÇÃO
1. AÇUCAR
  1. REFINADO
  2. FRUTA
2. VEGETAIS
3. GORDURAS
STRESSE
1. CAUSAS
  1. TRABALHO
  2. PROVAS
  3. RELAÇÃO
2. SOLUÇÃO
  1. RELAXAR
    1. RESP. PROFUNDO
    2. MEDITAÇÃO
  2. SOL
  3. EXERCÍCIO
    1. EVITE
      1. FUMAR
      2. BEBER

Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

Nächster

Saúde

Beschreibung

Zusammenfassung der Ressource

ähnlicher Inhalt