¿CÓMO REACCIONAMOS ANTE SITUACIONES DE TENSIÓN?

EL COMPORTAMIENTO HUMANO EN SITUACIONES DE TENSIÓN
1. LA TENSIÓN, UN ESTADO DE ACTIVACIÓN
  1. La tensión es la situación que activa o que violenta de alguna forma al individuo
    1. En nuestra vida nos enfrentamos a muchas situaciones de tensión. Estas situaciones presionan sobre el equilibrio psíquico de las personas que las sufre y le causan ansiedad
2. LA TENSIÓN CAUSA ANSIEDAD
  1. La ansiedad es la emoción desagradable que sufre la persona que está en una situación de tensión
    1. La ansiedad puede ser un estado productivo
      1. A niveles bajos hay una relación directa entre ansiedad y rendimiento. Cuando la ansiedad aumenta demasiado desorganiza las respuestas y el rendimiento
    2. La ansiedad como fuente de problemas
      1. Cuando la ansiedad es excesivamente intensa y prolongada, se convierte en una molestia o un problema
3. LA ANSIEDAD GENERA ESTRÉS
  1. El estrés es un estado de agotamiento nervioso causado por una ansiedad excesivamente intensa y prolongada, que supera la capacidad del individuo para responder de manera apropiada al problema
CRISIS E INCIDENTES CRÍTICOS
1. ¿QUÉ ENTENDEMOS POR CRISIS?
  1. Una crisis es un hecho o acontecimiento que puede cambiar la vida de la persona
    1. LOS EFECTOS DE LA CRISIS
      1. Desorganización mental
      2. La afectación es integral
      3. Temporal
      4. Reforzar o debilitar la estructura psíquica
    2. LAS FASES DE LA CRISIS
      1. Fase de impacto
      2. Fase de reacción
      3. Fase de reorientación
    3. CRISIS PREVISIBLES Y CRISIS IMPREVISTAS
      1. Crisis previsibles
        Son hechos esperables
      2. Crisis imprevistas
        Son hechos repentinos
2. CRISIS QUE PRECISAN ATENCIÓN DEL TÉCNICO: EMERGENCIAS Y CATÁSTROFES
  1. Emergencias
    1. Crisis muy graves que afectan a una sola persona
  2. Catástrofes
    1. Son sucesos que afectan profundamente a la comunidad, a un gran número de vidas humanas
3. CONSECUENCIAS DE LA CRISIS. EL TRAUMA
  1. Dolor físico
  2. Dolor psicológico
  3. Trastorno social
REACCIONES A LA CRISIS
1. REACCIÓN DIRIGIDA A LA REALIDAD
  1. Todas aquellas conductas y actitudes que la persona toma conscientemente para adaptarse a las consecuencias de una situación de tensión
2. MECANISMOS DE DEFENSA
  1. Desplazamiento o sustitución
  2. Intelectualización
  3. Negación de la realidad
  4. Proyección
  5. Regresión
  6. Represión
3. EL PROCESO DE RESOLUCIÓN DE LA CRISIS
  1. La crisis como acontecimiento que puede cambiar la vida de la persona termina por desaparecer, porque la nueva situación pasa a ser la cotidiana
    1. El proceso de reequilibrado puede ser sencillo o complejo y no siempre la superación psicológica será efectiva
REACCIÓN DE LAS VÍCTIMAS ANTE UN DESASTRE
1. FACTORES QUE DETERMINAN LAS REACCIONES
  1. La propia persona
    1. Personalidad
    2. Edad
    3. Flexibilidad psicológica
    4. Vulnerabilidad psicológica
    5. Nivel socioeconómico
    6. Apoyo social
    7. Momento en que sufre el suceso
    8. Implicación en el suceso
  2. El tipo y la magnitud del suceso
    1. La causa del problema
    2. La intensidad y la duración del incidente
    3. El tipo de pérdidas sufridas
  3. La reacción de la familia, la comunidad y los profesionales
2. REACCIONES PSICOLÓGICAS Y DEL COMPORTAMIENTO MÁS HABITUALES
  1. Modelo de expansión - contracción
  2. Reacciones psicológicas y comportamiento
    1. Ansiedad
    2. Agresividad
    3. Regresión
    4. Negación
    5. Culpabilidad
    6. Hipocondría
      1. Búsqueda de ganancia secundaria
      2. Evasión del entorno
3. REACCIONES EMOCIONALES DESAJUSTADAS
  1. Son aquellas anormalmente intensas, pero sin que puedan llegar a calificarse como alteraciones psíquicas graves
    1. La conmmoción
    2. Las respuestas hiperactivas
4. ALTERACIONES PSÍQUICAS GRAVES
  1. Son aquellas tan intensas o tan duraderas que se califican como enfermedades
    1. La depresión
    2. El trastorno por estrés postraumático
    3. El trastorno fóbico
5. REACCIONES NEUROPATOLÓGICAS DURADERAS
  1. Son lesiones anatómicas permanentes en el sistema nervioso de las personas implicadas, secundarias a causas muy diversas
6. EL COMPORTAMIENTO DE LOS NIÑOS Y NIÑAS
  1. Reacciones normales
    1. Problemas del sueño
    2. Tristeza
    3. Pérdida de apetito
    4. Pérdida de interés
    5. "Juega" a cambiar lo ocurrido
    6. Rememoración
  2. Reacciones más preocupantes
    1. Imitación de la conducta del ser fallecido
      1. Espera del regreso de las personas muertas
      2. Expesión reiterada del deseo de morir o irse con la persona fallecida
REACCIONES DE LA POBLACIÓN ANTE UNA CATÁSTROFE
1. PERIODO PRECRÍTICO
  1. Se refiere al que se da antes de la catástrofe
2. PERIODO DE CRISIS
  1. Se refiere al espacio de tiempo durante el cual ocurre la catástrofe
3. PERIODO DE REACCIÓN Y PERIODO POSCRÍTICO
  1. Es el que sigue a la superación del peligro inmediato

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