Zusammenfassung der Ressource
DIETA
- es el conjunto de alimentos
- que una persona toma cada día
- DIETA SALUDABLE
- contiene una
cantidad
suficiente de
- nutrientes
- agua
- DIETAS DE UNA
CULTURA
- las personas de
una misma cultura
- suelen
comer
parecido
- usando los
alimentos del
entorno
- gran valor cultural
- DIETA MEDITERRÁNEA
- DIETA MEDITERRÁNEA
- CARACTERÍSTICAS
- abundan
alimentos de
origen vegetal
- se usa aceite de
oliva como grasa
- consumo moderado
de pescado,
marisco, aves,
lácteos y huevos
- carnes rojas en
pequeñas
cantidades
- VALORES
- es saludable
- cantidad adecuada de
nutrientes
- forma parte de la
cultura
- es creativa y barata
- respeta el medio
ambiente