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Beschreibung
Mindmap von irenezarcillera, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von irenezarcillera
vor etwa 10 Jahre
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Todo sobre el
kick boxing.
- Se basa en dos aspectos:
- Guardia.
- Ataques.
- Guardia.
- Calentamientos:
- Específicos:
- Para entrenar.
- Si vamos a entrenar piernas
- Si vamos a entrenar cintura
- Si vamos a entrenar brazos, pecho y espalda
- Si vamos a entrenar piernas
- Para competir
- Para entrenar.
- Calentamiento Base
- Específicos:
- Reglas:
- 1ª Regla:
- 2ª Regla:
- 3ª Regla:
- 4ª Regla:
- 5ª Regla:
- 6ª Regla:
- 1ª Regla:
- Herramientas necesarias
- Saco de boxeo
- Vendas especiales
- Guantes
- Protectores
- Pera de boxeo
- Saco de boxeo
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