Zusammenfassung der Ressource
LA AUTOEXIGENCIA COMO GENERADOR
DE ESTRÉS, ANGUSTIA Y VACÍO
EXISTENCIAL
- Generador de angustia
- INTROYECTOS
- Ideas, conceptos, datos, patrones de conducta, valores
morales, éticos, estéticos y políticos que provienen
originalmente del exterior.
- Sin capacidad de análisis ni
cuestionamientos
- NUNCA ES SUFICIENTE
- MECANISMOS DEVALUATORIOS
- JUSTIFICACIÓN
- MINIMIZACIÓN
- NEGATIVISMO
- PARALIZACIÓN
- ANULACIÓN
- SUPERYÓ
- CASTIGADOR
- DESPIADADO
- CRISIS DE ANSIEDAD
- VACÍO INLLENABLE
- HACER COMPULSIVO
- OCUPARSE EN EL HACER EN LUGAR DEL SER
- ANGUSTIA
- Debeísmo (deberías de...)
- Nos esforzamos en
encajar
- Debes de parecer ser, de
comprar, de aparentar,
de lograr
- TRABAJAR EN DESHACER EL TEJIDO
- ANÁLISIS
PROPIO
- LA ESCUCHA DE MIS NECESIDADES VERDADERAS
- DISCRIMINAR LOS DESEOS PROPIOS A LOS INTROYECTADOS
- DARSE CUENTA
- ACEPTACIÓN
- AMOR A UNO MISMO