Zusammenfassung der Ressource
Osteoporosis
- Enfermedad esqulética
sistémica
- Baja masa ósea
- Deterioro en la microarquilectura
del tejido óseo
- Etiología
- Factores que influyen en el
desarrollo y la calidad del
hueso
- Riesgo de padecer es
determinado por
- Nivel máximo de masa ósea que
se obtenga en la edad adulta
- Descenso producido por la
vejez
- Diagnóstico
- Factores genéticos y
hereditarios
- Desnutrición
- Mala
alimentación
- Escaso ejercicio físico
- Fisiopatología
- Tipos
- Posmenopaustica
- Falta de estrógenos
- Senill
- Deficiencia de
calcio
- Relacionada con
la edad
- Desequilibrio
- Velocidad de degradación
- Regeneración ósea
- Secundaria
- Consecuencia
de
enfermedades
- Insuficiencia
renal crónica
- Cantidades
excesivas de
hormona tiroidea
- Signos y síntomas
- Deformidades de la
columna
- Dolor muscular
- Debilidad de los
huesos/ fracturas
- Dolor en el cuello
- Perdida de peso
y talla
- Factores de riesgo
- Individuales
- Envejecimiento
- Raza
- Constitución delgada
- Menopausia precoz
- Estilos de vida
- Déficit de calcio
- Fumar
- Abuso de alcohol y
café
- Sedentarismo
- Clima
- Prescripción del ejercicio
- se debe tener en cuenta
- edad
- si realiza actividad ejercicio antes
- enfermedades
- ejercicio moderado y regular
- 130 latidos por minuto
- integrarse hábitos de la vida diaria
- dos o tres veces por semana
- seciones de 30 min
- ejercicio físico aeróbico
- un año de ejercicios regulares incrementan la densidad osea