19085093
Beschreibung
Mindmap von kevin castro, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von kevin castro
vor mehr als 5 Jahre
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tips para mejorar la concentración
- come sano
- ejercita tu mente
- juega ajedrez o lee un libro
- juega ajedrez o lee un libro
- duerme bien
- se recomienda dormir como minimo 8
horas cada dia para un buen
rendimiento
- se recomienda dormir como minimo 8
horas cada dia para un buen
rendimiento
- ponte comodo
- sientate en una
silla comoda
- ponte audifonos
- aleja todos tus problemas y
preocupaciones por un momento
- sientate en una
silla comoda
- haz una lista de pendientes
- ten una mascota cerca, ellos te
ayudaran a concentrarte
- desconectate
- apaga todos los electrodomesticvos
que no utilices para que sus ruidos no
te molesten
- apaga todos los electrodomesticvos
que no utilices para que sus ruidos no
te molesten
- limpia tu escritorio
Medienanhänge
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