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IMPORTANCIA DE MANEJAR LA ACTIVIDAD FÍSICA

Beschreibung

educacion fisica

Mindmap von Francette Quispe Marrujo, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von Francette Quispe Marrujo vor mehr als 5 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

IMPORTANCIA DE MANEJAR LA ACTIVIDAD FÍSICA

BENEFICIOS FÍSICOS
1. REDUCE EL RIESGO DE PADECER ENFERMEDADES
2. CARDIOVASCULARES, TENSIONES,CÁNCER, ETC
3. AYUDA A CONTROLAR LA GRASA CORPORAL
4. FORTALECE LOS HUESOS Y MÚSCULOS
BENEFICIO SOCIAL
1. FOMENTA LA SOCIABILIDAD
2. AUMENTA AUTONOMÍA
3. INTEGRACIÓN SOCIAL
4. CAPACITACIÓN
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
1. MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO
2. BIENESTAR
3. DISMINUYE EL ESTRÉS
4. AUMENTA EL AUTOESTIMA

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