Zusammenfassung der Ressource
IMPORTANCIA DE
MANEJAR LA ACTIVIDAD
FÍSICA
- BENEFICIOS FÍSICOS
- REDUCE EL RIESGO DE PADECER ENFERMEDADES
- CARDIOVASCULARES, TENSIONES,CÁNCER, ETC
- AYUDA A CONTROLAR LA GRASA CORPORAL
- FORTALECE LOS HUESOS Y MÚSCULOS
- BENEFICIO SOCIAL
- FOMENTA LA SOCIABILIDAD
- AUMENTA AUTONOMÍA
- INTEGRACIÓN SOCIAL
- CAPACITACIÓN
- BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
- MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO
- BIENESTAR
- DISMINUYE EL ESTRÉS
- AUMENTA EL AUTOESTIMA