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Beschreibung
Mindmap von Nicol Daniela BUSTOS RUBIANO, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Nicol Daniela BUSTOS RUBIANO
vor mehr als 4 Jahre
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Principios del entrenamiento deportivo
- Principio del aumento de la carga
- las exigencias planteadas al
deportista tienen que aumentar
de forma sistemática
dependiendo de la preparación
física, coordinativa, técnica,
táctica, intelectual y de la fuerza
de voluntad.
- las exigencias planteadas al
deportista tienen que aumentar
de forma sistemática
dependiendo de la preparación
física, coordinativa, técnica,
táctica, intelectual y de la fuerza
de voluntad.
- Principio de la continuidad
- Consiste en la importancia de la
realización de un entrenamiento
continuo y sin interrupciones para así
mismo tener buenos resultados. Es la
proporcionalidad de los descansos.
- Consiste en la importancia de la
realización de un entrenamiento
continuo y sin interrupciones para así
mismo tener buenos resultados. Es la
proporcionalidad de los descansos.
- Principio de la multilateralidad
- Enfatiza en que un entrenamiento sea
orientado hacia el desarrollo simultaneo de
todas las capacidades y habilidades
motrices para que así tenga un optimo
rendimiento y un desarrollo armonioso del
cuerpo.
- NICOL DANIELA BUSTOS RUBIANO
JUAN PABLO PINTO LONDOÑO
- NICOL DANIELA BUSTOS RUBIANO
JUAN PABLO PINTO LONDOÑO
- Enfatiza en que un entrenamiento sea
orientado hacia el desarrollo simultaneo de
todas las capacidades y habilidades
motrices para que así tenga un optimo
rendimiento y un desarrollo armonioso del
cuerpo.
- Principio de la individualización
- Este principio consiste en que los objetivos y las
tareas proporcionadas al deportista sean adaptadas a
las caracteristicas físicas, motrices y el estado de
salud de cada persona ya que cada persona responde
de diferente manera a los entrenamientos.
- Este principio consiste en que los objetivos y las
tareas proporcionadas al deportista sean adaptadas a
las caracteristicas físicas, motrices y el estado de
salud de cada persona ya que cada persona responde
de diferente manera a los entrenamientos.
- Principio de la alternancia ciclica
- Este principio consiste en alternar el trabajo de las
distintas capacidades físicas y coordinativas de
manera correcta para lograr las adaptaciones que
nos lleven al máximo rendimiento.
- Este principio consiste en alternar el trabajo de las
distintas capacidades físicas y coordinativas de
manera correcta para lograr las adaptaciones que
nos lleven al máximo rendimiento.
- Principios pedagogicos
- Estos principios consisten en la parte de la participación
activa y consiente del deportista en el proceso de
entrenamiento en donde el aprenda el como se hace
pero tambien el porque se hace y que asi mismo el se
este autoevaluando y sea un proceso pedagogico en el
que el deportista se esmera conociendo los objetivos y
como llevarlos a cabo.
- Estos principios consisten en la parte de la participación
activa y consiente del deportista en el proceso de
entrenamiento en donde el aprenda el como se hace
pero tambien el porque se hace y que asi mismo el se
este autoevaluando y sea un proceso pedagogico en el
que el deportista se esmera conociendo los objetivos y
como llevarlos a cabo.
- Principio de altos resultados
- Consiste en que el deportista es
siempre orientado a conseguir los
maximos resultados porque la
competencia y la sociedad lo
requiere y por lo tanto lo llevan a
eso.
- Consiste en que el deportista es
siempre orientado a conseguir los
maximos resultados porque la
competencia y la sociedad lo
requiere y por lo tanto lo llevan a
eso.
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