Estiramiento muscular

Beschreibung

estiramientos musculares
zayda paxtian
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zayda paxtian
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Zusammenfassung der Ressource

Estiramiento muscular
  1. Estiramiento pectoral
    1. Permite expandir el àrea toràcica
      1. Extenciòn
        1. Aducciòn
          1. Flexiòn
            1. Rotaciòn
              1. Funciòn
        2. Estiramientos
          1. Estiramiento Isquiotibiales
            1. Correciòn de la columna lumbar
              1. Funciòn principal es la flexiòn
                1. Realizar ejercicio
            2. Estiramiento Cuadriceps
              1. Extexsiòn de rodilla
                1. Flexiòn de pierna sobre el mùsculo
                2. Actividades de dezplazamiento
                  1. Extenciòn de musculo sobre cadera
                3. Estiramiento Trapecio
                    1. Fibras superiores
                      1. Fibras medias
                        1. Fibras inferiores
                      2. Extensiòn de cabeza
                        1. Rotaciòn del omoplato
                      3. Estiramiento Triceps sural
                          1. Tiene como ubicaciòn en la pierna
                            1. Estabiliza lo que es el tobillo
                              1. Movimientos
                                1. Resistencia en la piernas
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