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ATIVIDADE FÍSICA

Beschreibung

Profissionalizante Educação Mindmap am ATIVIDADE FÍSICA, erstellt von emmanuelle lehman am 10/04/2020.
emmanuelle lehman
Mindmap von emmanuelle lehman, aktualisiert more than 1 year ago
emmanuelle lehman
Erstellt von emmanuelle lehman vor mehr als 4 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

ATIVIDADE FÍSICA
  1. SAÚDE FÍSICA
    1. Tomar Sol
      1. Exercício - gasto de energia
        1. 30 minutos
          1. MInimo 3 x por semana
          2. Cuidado
            1. Corpo
              1. Mente
            2. SAÚDE MENTAL
              1. Meditação
                1. Alivia Stress
                  1. O corpo reage
                    1. Previne doenças
                      1. Aumenta felicidade
                        1. aumenta o poder intelectual
                          1. aumenta a produção
                          2. AUTOCUIDADO
                            1. EMOCIONAL
                              1. Prazer
                                1. Intelectual
                                2. CORPORAL
                                  1. Alimentação
                                    1. Descanso, dormir
                                    2. SAÚDE
                                      1. Espiritual
                                        1. Corporal
                                          1. Medicação
                                          2. RELACIONAL
                                            1. Social
                                          3. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
                                            1. Equilibrio, alimentação deve ser Balanceada
                                              1. Adequada
                                                1. Fazer todas as refeições
                                                  1. Levar almoço de casa
                                                  2. Variedade
                                                    1. De 45% a 65% de Carboidratos
                                                      1. De 25% a 35% de Gorduras
                                                        1. De 10% a 30% de Proteinas
                                                          1. Vitaminas
                                                            1. Minerais
                                                            2. Moderação
                                                              1. Açúcares
                                                                1. Gorduras Trans
                                                                  1. Gorduras Saturadas
                                                                    1. Excesso de Sal
                                                                    2. Beneficios
                                                                      1. Melhora a concentração, a memória, o humor
                                                                        1. Previne doenças
                                                                          1. Regulação do organismo - reduz Cansaço e stress
                                                                            1. Longevidade -Previne o envelhecimento
                                                                              1. Aumento da Disposição
                                                                                1. Equilíbrio hormonal
                                                                                  1. Fortalece os ossos
                                                                                  2. Água
                                                                                    1. A recomendação é de, no mínimo, 8 copos (2 litros) de água diariamente.
                                                                                  3. RELAÇÕES INTERPESSOAIS
                                                                                    1. Equilibrio (escola, profissão, vida)
                                                                                      1. Empatia
                                                                                        1. Conduta
                                                                                          1. Comportamento flexivel
                                                                                            1. Competitividade, competições
                                                                                              1. Produtividade
                                                                                                1. Comunicação
                                                                                                  1. Meio Social, Regras
                                                                                                    1. Diversão
                                                                                                      1. Esportes, danças, lutas, jogos
                                                                                                        1. Expressão
                                                                                                        2. Negócio, trabalho
                                                                                                          1. Informação
                                                                                                            1. Assertividade
                                                                                                              1. Cordialidade
                                                                                                                1. Ética
                                                                                                                2. COMPORTAMENTOS POSITIVOS
                                                                                                                  1. ter grupos de amigos
                                                                                                                    1. Ir a festas
                                                                                                                      1. Conjunto de Regras
                                                                                                                        1. gentileza
                                                                                                                          1. Autoestima
                                                                                                                            1. Coragem
                                                                                                                              1. Otimismo
                                                                                                                                1. Alegria
                                                                                                                                  1. Autoconfiança
                                                                                                                                    1. Educação e Respeito
                                                                                                                                      1. Contato Visual
                                                                                                                                        1. Diálogo
                                                                                                                                          1. Discussões Saudáveis
                                                                                                                                          2. HÁBITOS SAUDÁVEIS
                                                                                                                                            1. melhora significamente a saude
                                                                                                                                              1. Melhora a qualidade de vida
                                                                                                                                                1. Essencial para todas as pessoas
                                                                                                                                                  1. Evite stress e ansiedade
                                                                                                                                                    1. Acordar Cedo
                                                                                                                                                      1. Ler um livro
                                                                                                                                                        1. Oração de Gratidão
                                                                                                                                                          1. Exercício Fisico
                                                                                                                                                            1. Dormir Bem
                                                                                                                                                              1. Música
                                                                                                                                                                1. Amizade
                                                                                                                                                                  1. Carinho, abraço
                                                                                                                                                                    1. Fraternidade
                                                                                                                                                                    Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                                                                                                                                                    Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

                                                                                                                                                                    ähnlicher Inhalt

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                                                                                                                                                                    GoConqr suporte .
                                                                                                                                                                    PROTAGONISMO DO ALUNO
                                                                                                                                                                    Alessandra S.
                                                                                                                                                                    TICs na Matemática
                                                                                                                                                                    Erika Lopes
                                                                                                                                                                    TICs na Educação
                                                                                                                                                                    Erika Lopes
                                                                                                                                                                    Behaviorismo - Skinner
                                                                                                                                                                    Suliane Makelry
                                                                                                                                                                    13 motivos para usar a Tecnologia na Educação
                                                                                                                                                                    André Matias
                                                                                                                                                                    LIMITES E POSSIBILIDADES DAS TICS NA EDUCAÇÃO
                                                                                                                                                                    Diego Bahls
                                                                                                                                                                    A INTEGRAÇÃO DAS TDIC À PEDAGOGIA: UMA CONCEPÇÃO DE WEB CURRÍCULO
                                                                                                                                                                    Malton Fuckner
                                                                                                                                                                    Games e jogos educativos.
                                                                                                                                                                    Míria Santanna
                                                                                                                                                                    Ensino de Lógica de Programação para Crianças
                                                                                                                                                                    dlantunes
                                                                                                                                                                    TUTORIA EM EaD
                                                                                                                                                                    Wirlanda Josino
                                                                                                                                                                    Bibliothek durchsuchen