Modelo Transteórico de Mudança de Comportamento

Beschreibung

Modelo Teórico de Mudança de Comportamento de James Prochaska e Carlo DiClemente. Os quatro estágios nos quais o indivíduo com dependência química transita. (Psicopatologia 2 - Vida Adulta).
Franciele Strack
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Franciele Strack
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Modelo Transteórico de Mudança de Comportamento
  1. Prontidão para mudança
    1. Processo através do qual o indivíduo transita em 4 estágios bem definidos
      1. Pré-contemplação
        1. Não há intenção de mudança
          1. Não há crítica ao conflito que envolve o comportamento-problema
            1. Negação é usada como um mecanismo de defesa
              1. Existência do problema é completamente recusada
              2. Contemplação
                1. Parece estar se conscientizando que existe um problema
                  1. Há ambivalência quanto à perspectiva de mudança
                  2. Ação
                    1. Explicitamente inicia a modificação de seu comportamento-problema
                      1. Escolhe uma estratégia para a realização da mudança
                        1. Toma atitudes com este objetivo
                          1. Exige muita dedicação e energia pessoal
                            1. Mudanças realizadas são mais visíveis do que em outros estágios
                            2. Manutenção
                              1. O grande desafio no processo de mudança estabilização do comportamento em foco
                                1. Esforço constante é necessário para consolidar os ganhos conquistados
                                  1. Esforço contínuo para prevenir lapsos e recaídas
                                2. Autores
                                  1. James Prochaska
                                    1. Carlo DiClemente
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