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Beschreibung
Mindmap von Frank Hathaway., aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Frank Hathaway.
vor mehr als 4 Jahre
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Actividades que puedes hacer en casa
- Leer o hacer algo relajante por la mañana
- Acompañar alguna actividad con una taza de té
para mayor satisfacción o una bebida que no incite
a mantenerte despierto o activo sino relajado.
- Acompañar alguna actividad con una taza de té
para mayor satisfacción o una bebida que no incite
a mantenerte despierto o activo sino relajado.
- Escuchar música
- Que sea de tu agrado.
- Que se ajuste al momento en el que estés.
- Que sea de tu agrado.
- Aprender o experimentar nuevas sensaciones y conocimientos.
- Implementar nuevos y sanos hábitos que influyan positiva mente
tanto mental comofisico.
- Leer a diario blog´s que puedan hacerte saber sobre temas interesantes
que no conocías.
- Hacer una lluvia de ideas que pueda ayudarte a descubrir qué cosas te agradan
y quisieras saber más de ellas.
- Implementar nuevos y sanos hábitos que influyan positiva mente
tanto mental comofisico.
- Ejercitarse frecuentemente
- Implementar un plan de ejercicios que se adapte a ti.
- Comer de forma sana mientras entrena para ver resultados rápidos.
- Implementar un plan de ejercicios que se adapte a ti.
Medienanhänge
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