Zusammenfassung der Ressource
ENFERMEDADES FÍSICAS TECNOLÓGICAS
- Las enfermedades tecnológicas son un nuevo tipo de patologías asociadas a las nuevas tecnologías e
incluyen enfermedades no solo físicas sino también psicológicas.
- El uso continuado de smartphones, ordenadores, tablets o consolas trae asociado una serie de
problemas para nuestra salud.
- Movimiento repetitivo.
- Los movimientos repetitivos son todas aquellas actividades de tipo repetitivo que implican la realización de
esfuerzos o movimientos rápidos de pequeños grupos musculares, trayendo lesiones de los músculos,
nervios, ligamentos y tendones debido a los movimientos
Anmerkungen:
- Los movimientos repetitivos son todas aquellas actividades de tipo repetitivo
que implican la realización de esfuerzos o movimientos rápidos de pequeños
grupos musculares, trayendo
lesiones de los
músculos, nervios, ligamentos y tendones debido a los movimientos.
- • Las consecuencias de los movimientos repetitivos: Cargas excesivas., Malas posturas, posturas fijas por tiempo prolongado, Vibraciones
corporales., ausencia de pausas.
- Prevenciones: Evita los esfuerzos prolongados y la aplicación de una fuerza manual excesiva, sobre todo en
movimientos de presa, flexo extensión y rotación de las manos. Realiza pausas periódicas que
permitan recuperar las tensiones y relajar la musculatura. Organiza tu trabajo de forma que puedas
alternar las tareas.
- https://www.youtube.com/watch?v=6sa9hU1XboI
- Insomnio adolescente.
- Tensión ocular.
- Insomnio
adolescente:
- El sueño durante la adolescencia sufre importantes
cambios tanto de origen biológico como conductual y
sociológico.
- El insomnio en el adolescente es frecuente y tiene
consecuencias en su conducta y rendimiento escolar.
- Para más información:
- https://www.adolescenciasema.org/usuario/documentos/9-el-insomnio-del-adolescente.pdf
- ¿QUÉ SON?
- Tensión ocular:
- significa que la presión dentro del ojo (presión intraocular o PIO) es más alta de lo normal.
- Si no se trata, la presión ocular elevada puede causar glaucoma y la pérdida
permanente de la visión en algunas personas.
- Si usted visualiza su ojo como un globo inflado a presión, puede
entender mejor por qué la hipertensión ocular debe ser
monitoreada.
- Para mayor información visitar la siguiente página web:
- https://www.oftalmoseo.com/
- Movimiento repetitivo: