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¿Cómo mantener una actitud positiva durante momentos de crisis?

Beschreibung

Mapa mental sobre cómo mantener una actitud positiva durante tiempos de crisis.

Mindmap von Katherine Alejandra Interiano Galván, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von Katherine Alejandra Interiano Galván vor mehr als 4 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

¿Cómo mantener una actitud positiva durante momentos de crisis?

VALORA LO QUE TIENES
1. COMO:
  1. ALIMENTOS
  2. HOGAR
  3. FAMILIA
  4. ECONOMÍA
MANTÉN TU MENTE OCUPADA
1. LEE
2. APRENDE
3. COCINA
4. ORDENA
5. JUEGA
LIBERA ESTRÉS
1. PRACTICA ACTIVIDADES QUE TE RELAJEN:
  1. EJERCICIO
  2. MEDITAR
  3. ORAR
  4. BAILAR
  5. DORMIR ADECUADAMENTE
SUPÉRATE
1. APRENDE O MEJORA TUS HABILIDADES:
  1. PINTURA
  2. ESCRITURA
  3. POESÍA
  4. IDIOMA EXTRANJERO
  5. FOTOGRAFÍA
  6. BASQUETBALL
  7. DANZA
ARMA UNA RUTINA
1. METAS
2. OBJETIVOS DIARIOS
3. HAZ UN HORARIO
CUIDADO PERSONAL
1. COME SALUDABLE
2. ARRÉGLATE
3. QUÍTATE LA PIJAMA

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