Zusammenfassung der Ressource
CAMBIOS
FISIOLOGICOS
- ASOCIADOS AL ENVEJECIMIENTO
- CAMBIOS FUNCIONALES
- DISMINUCION DE LA FUERZA
- DISMINUCION DE LA MEMORIA
- MENOR DESTREZA MOTORA
- EL EJERCICIO AYUDA A MEJORAR
- LA ATENCION Y MEMORIA
- LA MEMORIA A LARGO PLAZO
- LA COORDINACION
- TIENE 5 SISTEMAS (ENVEJECIMIENTO)
- CEREBRAL
- GLUCOSA
- PRESENTAN MAS RIESGOS A LA HIPOGLICEMIA
- EL 25% PADECE DIABETES
- EL REQUERIMIENTO CALORICO DISMINUYE EN FORMA PROGRESIVA CON LA EDAD
- MUSCULAR
- CARDIOVASCULAR
- HIPERTROFIA CARDIACA
- MAYOR RIESGO DE ARITMIAS
- RENAL
- MENOR CAPACIDAD DE CONCENTRAR ORINA
- MENOR VITAMINA D
- CAMBIOS MORFOLOGICOS
- PERDIDA DE MASA MUSCULAR
- AFECTA LA MOVILIDAD
- DISMINUYE SU MASA
- DISMINUYE SUS UNIDADES MOTORAS
- MENOR CAPACIDAD DEL MUSCULO AL GENERAR FUERZA