Zusammenfassung der Ressource
Marcha Humana
- PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS
- Fase de Apoio (60%)
- Apoio do Calcanhar
- Aplanamento
do pé
- Impulso
- Acomodação
Intermediária
- Fase de Baçanço
- Aceleração
- Oscilação
Intermediária
- Desaceleração
- Apoio do Calcanhar
- Fase Duplo Apoio
- é o momento que os dois
pés estão apoiados no
chão e ocorre duas vezes
durante a marcha
normal
- MÚSCULOS
- Quadríceps
- Isquiostibiais
- Tibial anterior
- Glúteos máximo
- Iliopsoas
- Gastrocnêmico
- Soleo
- Médio
- Tensor da fáscia lata
- extensor do hálux
- músculos
pélvis-trocanterianos
- músculos oblíquos do tronco
- CINÉTICA
- Força da gravidade
- Energia cinética
- Força de reação do solo
- Forças resultantes de ações musculares
- BIOENERGÉTICA
- Fase anaeróbica não láctea
- Fase anaeróbica láctea
- Fase
aeróbica
ou
mitocondria
- Condições necessárias para
um bom desempenho motor
- Tonus
muscular
normal
- Força
muscular
adequada
- Equilíbrio adequado
- Aferências sensoriais
- CONTRAÇÕES
- Contato Inicial
- O membro começa a desacelerar o
corpo quando toca o solo por atividade
simultânea dos flexores e extensores
do joelho, estabilizando-o. Os
extensores do quadril desaceleram a
coxa e ajudam na extensão do joelho e
no posicionamento do pé.
- o tibial anterior inicia uma contração excêntrica para
facilitar o abaixamento do pé e evitar sua batida no chão.