Zusammenfassung der Ressource
El motor hacia la actividad física
- Fines
- Mejor hábitos
- Reducir riesgos
- Estrategias
- Evitar usos de conductas cotidianas
- Implementar ciclos de rutinas diarias
- Desarrollo
- Organizar diversas rutas
- Un plan metodológico
- Objetivos
- Preparación general
- Optimizar la calidad de vida
- Principios
- Definir el proceso
- Determinar Un propósito