Zusammenfassung der Ressource
Introdução à terapia cognitiva comportamental
- O que é?
- Forma de tratamento usado por Beck, que busca
trazer mudanças nos pensamentos, nas crenças,
para assim haver mudanças comportamentais
- O que dizem as pesquisas?
- A tcc é eficaz em transtornos psiquiátricos,
problemas psicológicos e problemas médicos
com componentes psicológicos
- Teoria subjacente?
- - Pensamento disfuncional influencia humor e comportamento; - Temos
crenças sobre nós, o mundo e as pessoas; - Modificar crenças geral pode
alterar percepções de situações específicas
- Seu desenvolvimento?
- Pesquisa realizada por Beck para confirmar conceitos da
psicanálise,, mas não validou com conceitos da psicanálise,
pois os temas mais apresentados por paciente depressivos
não eram hostilidade e sim fracasso e perda
- Princípios Básicos
- n° 1: baseado em uma formulação em
desenvolvimento contínuo dos problemas dos
pacientes e em uma conceituação individual
de cada paciente em termos cognitivos
- 1° identificar pensamentos atuais e
comportamento problema, 2° fatores
precipitantes na percepção, 3° hipótese do evento
chave do desenvolvimento e os padrões
constantes de interpretação desses eventos
- n° 2: requer aliança terapêutica, é necessário
afeto, empatia, atenção, interesse genuíno
- n° 3: colaboração e participação ativa
- n° 4: orientada para os objetivos e focada no
presente, na primeira sessão enumerar os
problemas e estabelecer objetivos específicos, de
modo que ambos compartilhem
- n° 5: enfatiza o presente, mas volta-se para o
passado quando existe uma preferência pelo
paciente que ameaça a aliança terapêutica ou tem
pacientes emperrados no seu pensamento
disfuncional
- n° 6: A tcc é educativa, ensina os pacientes a serem
seus próprios terapeutas, enfatizando prevenção de
recaídas
- n° 7: limitada no tempo, os objetivos são promover
alívio, facilitar a remissão do trastorno, ensinar
habilidades e a resolver problemas urgentes
- n° 8: sessões estruturadas, compostas por
introdução, intermediário e final
- n° 9 ensina os pacientes a identificar, avaliar,
e responder aos pensamentos e crenças
disfuncionais, para isso usa descoberta guiada,
experimentos comportamentais e empirismo
colaborativo
- n° 10: usa várias técnicas para mudar pensamento,
humor e o comportamento
- Desenvolvimento da terapia cognitiva comportamental
- INICIANTES: aprender habilidade de
desenvolvimento da relação terapêutica;
aprender conceituação; técnicas de TCC
- ESTÁGIO 1: habilidades básicas de
conceituação, estruturar sessões;
planejar tratamento; usar técnicas
TCC básicas
- ESTÁGIO 2: proficiente em
habilidades de conceituação e
técnicas; identificar com maior
facilidade os objetivos do
tratamento, saber usar técnicas no
momento certo
- ESTÁGIO 3: integra os dados com maior
facilidade na conceituação; aperfeiçoa as
habilidades de formulação de hipóteses;
varia estrutura e técnicas