Zusammenfassung der Ressource
HIGIENE POSTURAL
- Caminar y estar de pie
- Sentarse correctamente
- Se debe realizar pausas de descanso durante la jornada de
trabajo
- Controle su peso, evite la obesidad
- No utilice zapatos de tacón
muy alto
- Realice ejercicio regularmente
- No adoptar posturas por tiempo prolongado
- Hay que llevar correctamente la mochila para
no hacerte daño en la espalda.