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Maintaining A Healthy Lifestyle

Beschreibung

Mindmap am Maintaining A Healthy Lifestyle, erstellt von shonaferrey am 04/10/2013.

Mindmap von shonaferrey, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von shonaferrey vor etwa 11 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

Maintaining A Healthy Lifestyle

Social Interaction
1. Classmates
2. Roommates
3. Family
4. Friends
5. Professors
Stress Management
1. Leisure
  1. Television
  2. Music
  3. Games
2. Events
  1. Sports
  2. Community Activities
Sleep
1. Avoiding Caffeine
2. 8 Hours/Night
3. Regular Sleeping Patttern
4. Quite Environment
Diet
1. Food
2. Drinks
Exercise
1. Strengthening
  1. Free Weights
  2. Machines
  3. Body Weight
2. Cardiopulmonary
  1. Biking
  2. Treadmill
  3. Elliptical
  4. Walk/Run Outdoors
External Support
1. Family
2. Close Friends
3. Mentors
Spirituality
1. Church
2. Bible Study
3. College Fellowships
4. Prayer
5. Daily Devotions

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