hábitos saludables en la pubertad

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mateo sampedro
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mateo sampedro
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hábitos saludables en la pubertad
  1. alimentasion saludable
    1. incluir frutas verduras legunbres una dieta sana
      1. ejercicios fisicos
        1. es la bisicleta el fudbol el basqued la cuerda trotar
    2. la igene en la pubrtad
      1. tener el pelo corto asiarse tos les dias no ponerse el mis mo bocse ni la misma ropa y barer el cuarto todos los dias
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