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Beschreibung
Mindmap von Valeria Alzate, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Valeria Alzate
vor mehr als 3 Jahre
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ILUMINACIÓN (el
poder del ahora)
- ¿Qué es?
- Un estado natural de
conexión, conciencia y
unidad con el Ser que da
realización espiritual
- ¿Cómo NO
se siente?
- Pensando en el FUTURO
o en el PASADO
- Por medio de la MENTE
- Adicción a pensar
- Crea
- FALSO SER
- EGO
- Mente no observada que
gobierna la vida cuando
no estamos presentes
- Mente no observada que
gobierna la vida cuando
no estamos presentes
- EGO
- SUFRIMIENTO
- Del presente
- Se da por la NO aceptación del
Ahora (de resistirse a lo que es)
- Negatividad
- Negatividad
- Se da por la NO aceptación del
Ahora (de resistirse a lo que es)
- Del pasado
- Se da por el cuerpo
del dolor
- Dolor acumulado que
genera un campo de
energía negativa atrapada
- Dolor acumulado que
genera un campo de
energía negativa atrapada
- Se da por el cuerpo
del dolor
- Del presente
- FALSO SER
- Pensamiento
involuntario, compulsivo,
repetitivo e inútil
- ¿En qué y por qué?
- PASADO: porque creemos que el
pasado representa quiénes
somos
- Exceso de pasado y
escasez de presente
- Culpa, depresión, resentimiento
- Culpa, depresión, resentimiento
- Ve el presente como
un medio para llegar
al futuro, pero nunca
como un fin (esperar
algo más)
- Exceso de pasado y
escasez de presente
- FUTURO: porque creemos
que el futuro asegura
nuestra supervivencia
- Exceso de futuro y
escasez de presente
- Miedo psicológico, ansiedad, nerviosismo,
fobia, estrés, preocupación)
- Miedo psicológico, ansiedad, nerviosismo,
fobia, estrés, preocupación)
- Exceso de futuro y
escasez de presente
- PASADO: porque creemos que el
pasado representa quiénes
somos
- ¿En qué y por qué?
- Patrones de reacción
inconsciente de tipo
mental - emocional
- La emoción es un reflejo de
la mente en el cuerpo
- La emoción es un reflejo de
la mente en el cuerpo
- Crea
- ESTADO INCONSCIENTE
- En donde solo se identifica con su
propia forma física y psicológica, pero
son inconscientes de la esencia (alma
o espíritu)
- Orindario
- No hay
dolor agudo
- En el que la mayoría
de personas están
- En el que la mayoría
de personas están
- No hay
dolor agudo
- Profundo
- Si hay dolor
agudo ("las cosas
van mal")
- Si hay dolor
agudo ("las cosas
van mal")
- Orindario
- En donde solo se identifica con su
propia forma física y psicológica, pero
son inconscientes de la esencia (alma
o espíritu)
- Adicción a pensar
- Por medio de la MENTE
- Pensando en el FUTURO
o en el PASADO
- ¿Cómo SE
siente?
- Viviendo el
PRESENTE
- Por medio del SER
- Es la esencia invisible e
indestructible de cada forma, la
única y eterna vida, que siempre
está presente.
- Estado de NO - MENTE
- Gozo del Ser, felicidad, paz y
quietud y amor
- Gozo del Ser, felicidad, paz y
quietud y amor
- Estado de NO - MENTE
- ESTADO CONSCIENTE
- Crea COMPASIÓN
- Es la conciencia de un vínculo
profundo entre cada persona con
todas las criaturas
- Luz del mundo
- Luz del mundo
- Es la conciencia de un vínculo
profundo entre cada persona con
todas las criaturas
- El mundo NO - MANIFESTADO
- Campo de energía interior
- Campo de energía interior
- Crea COMPASIÓN
- Es la esencia invisible e
indestructible de cada forma, la
única y eterna vida, que siempre
está presente.
- Por medio del SER
- Viviendo el
PRESENTE
- ¿Cómo NO
se siente?
- Un estado natural de
conexión, conciencia y
unidad con el Ser que da
realización espiritual
- ¿Cómo la
consigo?
- Liberándose
de la mente
- ¿Cómo?
- 1. Oír la voz interna
- Sin identificarse
con ella
- "Observar al
que piensa"
- "Observar al
que piensa"
- Sin identificarse
con ella
- 2. Enfocar la atención
hacia el Ahora
- Meditación
- Cuerpo interior
- "Habitar el cuerpo",
sentir el cuerpo desde
adentro
- "Habitar el cuerpo",
sentir el cuerpo desde
adentro
- Respiración
- Meditación
- 8. Sentir la emoción y el
cuerpo del dolor
- Sin indentificarse con ella, ni analizarlo ni
volverlo pensamiento
- "Observar al que
siente"
- Se llama PRESENCIA
- Se llama PRESENCIA
- "Observar al que
siente"
- Sin indentificarse con ella, ni analizarlo ni
volverlo pensamiento
- 7. La entrega: aceptar el
momento presente (lo que es)
- Karma yoga (prestar atención
a la acción y no al fin)
- Karma yoga (prestar atención
a la acción y no al fin)
- 6. Usar el tiempo del reloj
- Usar el tiempo en los
momentos prácticos de la vida
- Usar el tiempo en los
momentos prácticos de la vida
- 5. Ver la vida en la situación vital
- VIDA: es el Ser de cada
quien y es ahora
- Propósito interno
- Felicidad en uno mismo
- Se vive en el PRESENTE
- Se vive en el PRESENTE
- Si es realización duradera
- Felicidad en uno mismo
- Propósito externo
- Metas o destino
- Se vive en el FUTURO
- Se vive en el FUTURO
- Está sujeto a la Ley
de Impermanencia de
las cosas
- No es realización
duradera
- No es realización
duradera
- Metas o destino
- Propósito interno
- SITUACIÓN VITAL: cosas
que pasan en la vida.
- "Problemas"
- "Problemas"
- VIDA: es el Ser de cada
quien y es ahora
- 4. Convertir en hábito el monitorear
el estado mental - emocional
- 3. Escuchar el silencio y
observar el espacio vacío
- 1. Oír la voz interna
- ¿Cómo?
- Liberándose
de la mente
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