Zusammenfassung der Ressource
Saúde Mental
- O que é a Saúde ?
- Completo estado de
bem-estar físico, mental e social.
- Oque é a Saúde Mental ?
- Nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional ou a
ausência de uma doença mental.
- Importância da sanidade mental
- Fator que possibilita o ajuste para lidar com as emoçês
positivas e negativas do dia a dia. Está relacionada à
qualidade de interação individual e coletiva.
- A importância de cuidarmos da nossa
sanidade mental
- Ter saúde mental é algo essencial e
indespensável para que possamos afirmar
que disfrutamos de saúde plena.
- Como manter a saúde mental em dia
- Aceitarmo-nos como somos, praticarmos meditação,
fazermos exercícios físicos com frequência, sermos pessoas
positivas etc.
- Consequências da Pandemia para a
sanidade mental
- Alteração do sono, da concentração nas tarefas diárias, ou
aparecimento de pensamentos intrusivos; sentimentos de
desesperança, tédio, solidão e depressão devido ao
isolamento; raiva, frustração ou irritabilidade pela perda de
autonomia e liberdade pessoal etc.
- Influência da saúde mental com as redes sociais
- Os efeitos do consumo de internet podem ser prejudiciais à
estabilidade emocional
- Transtornos mentais mais sucessivos
- Ansiedade, stress, depressão, dependência do álcool e outras drogas,
perturbações psicóticas, atraso mental e demências.
- Epidemia de doenças mentais
- 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão e
50 milhões, de demência. A esquizofrenia é estimada em 23
milhões de pessoas e o transtorno bipolar em cerca de 60 milhões.
- Atendimento da saúde mental
- A reabilitação psicossocial é um processo de reconstrução, um
exercício pleno da cidadania e também, de plena contratualidade
nos 3 grandes cenários: habitat, redes sociais e trabalho com valor
social.