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Beschreibung
Mindmap von Marbella Mier, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Marbella Mier
vor mehr als 3 Jahre
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Columna Vertebral
- Movilización
- Movimiento que se realiza sobre una misma superficie implicando cambios de posición
o de situación, por ejemplo: girarse en la cama. Pueden ser de dos tipos:
- Activa
- Pasiva
- Activa
- Movimiento que se realiza sobre una misma superficie implicando cambios de posición
o de situación, por ejemplo: girarse en la cama. Pueden ser de dos tipos:
- Reeducación
- Desarrollar el dominio muscular voluntario de un músculo que ha perdido su función
- Desarrollar el dominio muscular voluntario de un músculo que ha perdido su función
- Estiramiento
- Son técnicas basadas en el incremento de la movilidad por medio de la elongación de
los músculos acortados y de los tejidos conectivos adyacentes (tendones).
- Son técnicas basadas en el incremento de la movilidad por medio de la elongación de
los músculos acortados y de los tejidos conectivos adyacentes (tendones).
- Fortalecimiento
- una serie de ejercicios que nos ayudan a
recuperar las cualidades motoras de nuestros
músculos cuando se encuentran debilitados se
basan en ganar fuerza, a la vez que mejoran la
propiocepción o capacidad de contracción.
- una serie de ejercicios que nos ayudan a
recuperar las cualidades motoras de nuestros
músculos cuando se encuentran debilitados se
basan en ganar fuerza, a la vez que mejoran la
propiocepción o capacidad de contracción.
- Ejercicios específicos
- MACKENZIE
- Rectidicaaación de la columna
- Rectidicaaación de la columna
- WILLIAMS
- Hiperlordoosis
- Hiperlordoosis
- KLAPP
- Escoliosis
- Escoliosis
- MACKENZIE
- Tracción
- Cervical
- Lumbar
- Cervical
- POSTURA
- Posición o actitud del cuerpo, disposición relativa de las partes del cuerpo para
actividad específica, o una manera característica que adopta el cuerpo.
- Posición o actitud del cuerpo, disposición relativa de las partes del cuerpo para
actividad específica, o una manera característica que adopta el cuerpo.
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