Zusammenfassung der Ressource
VITAMINAS
- HIDROSOLUBLES
- Solubles en agua.
- Vitamina B1
- Coenzima en respiración celular.
- Síndrome de Wernicke.
- Vitamina B3
- Participa en reacciones redox.
- Demencia y diarrea.
- Vitamina B12
- Produce eritrocitos.
- Anemia y fatiga.
- Ácido Pantoténico
- Fabrica y descompone grasas.
- Entumecimiento de manos y pies.
- Vitamina
C
- Actúa como
antioxidante.
- Escorbuto y hemorragias cutáneas.
- Vitamina B6
- Transporte de grupo amino.
- Neuropatía y dermatitis.
- Biotina
- Interviene en el crecimiento celular.
- Pérdida y debilitamiento del cabello.
- Ácido fólico
- Sintetiza células sanguíneas.
- Anemia y llagas en la boca.
- Colina
- Mantiene la integridad de la célula.
- Infertilidad y alteraciones en el crecimiento.
- Vitamina B2
- Cofactor en el metabolismo.
- Dermatitis y glositis.
- LIPOSOLUBLES
- Solubles en lípidos y grasas.
- Vitamina A
- Formación de tejido óseo.
- Trastornos oculares y exantemas.
- Vitamina D
- Absorbe calcio.
- Raquitismo y osteomalacia.
- Vitamina E
- Actúa como antioxidante.
- Anemia.
- Vitamina K
- Participa en la coagulación.
- Altera la coagulación de la sangre.
- Son micronutrientes que necesarios para el funcionamiento de los
seres vivos.