Zusammenfassung der Ressource
12 semillas
- 1. ser protagonista de la propia histora
- capacidad de construir y perseguir metas
- capacidad de elegir opciones
- capacidad de corregir caminos
- capacidad de reconocer limites
- capacidad de asumir las consecuencias de los actos
- capacidad de tener dominio propio
- 2. Contemplar lo bello
- educar la emoción
- ver con los ojos del corazón
- catar la vida con todos los sentidos
- Mantener un romance con la vida
- 3. Liberar la creatividad: superar las rutinas
- Ser un caminante de las propias trayectorias
- Permitirse explorar otras opciones
- Ver el horizonte
- 4. tener un sueño reparador
- 5. Controlar pensamientos
- liberarse de pensamientos tóxicos
- Ejercer liderazgo
- mantener actitud mental positiva
- 6.Administrar la emoción
- 7, trabajar las funciones del pensamiento
- 8. el arte de dialogar
- Aprender a escuchar
- entender al otro y su situación
- saber ver lo que hay en los gestos, actitudes y simbolos
- 9 . Autodialogo
- 10. Emprender la travesía
- 11. superar los conflictos emocionales
- 12. Atreverse a vivir